Découverte du Qi Gong

avec Monique MUHL
(Floritaiji - Guebwiller)

tous les 1ers jeudis du mois
de 9h à 10h15
3€ la séance
à remettre à l'intervenante

Réservation indispensable
03 89 76 48 46

> Porter des vêtements souples
 

Le Qi Gong permet de structurer le corps pour un lâcher-prise, afin que l'énergie qui est en nous puisse circuler librement.

Par la lenteur des mouvements, par la recherche du mouvement juste, par le développement du ressenti, on essaiera de trouver le calme en soi, d'agir sur nos émotions, pour plus d'efficacité au quotidien et peut être améliorer notre santé.

-  étirements,
-  assouplissements,
-  auto-massages,
-  les principes de base,

> Site du Foritaiji (Guebwiller)